Alimentos para comer cuando tiene hambre por la noche

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Así que cuando el estómago protesta en las tres horas anteriores a irnos a la cama, esas en las que no se recomienda comer para evitar malas digestiones y sueños alteradosen lugar de sufrir o de elegir mal lo que comemos debemos buscar el alimento adecuado.

No todos los expertos creen que sea una mala idea comer algo antes de dormir.

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